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离婚后女人怎么开始新生活,离婚后女人如何开始新生活,离婚后女人怎么重新生活

来源: 七丽女性网 2018-03-14 04:41:38

  一纸离婚协议书,让曾经期许的幸福婚姻变成了过去式。每个人的离婚原因都不同,但是离婚后面临的问题都是相同的,那么女人在离婚后应该怎么开始新生活呢?

离婚后女人应该给悲伤留点时间

  心理治疗师佛罗伦斯•福尔克说,离婚后,原本被填满的心灵角落突然变得空虚,即使这个角落里的经历并不都是美好的。对于过往,你可能还抱有很多遗憾或懊悔,可以让自己在这个阶段陷入悲伤,但不要一直纠缠不放。

  

离婚后女人应该甩掉负面情绪

  悲伤期后,就要努力擦干眼泪,放下沉重的情感包袱,微笑面对未来。心理学家罗伯特•艾伯蒂建议,你要找到一种方式让自己从负面情绪中解脱出来,比如向人倾诉,或投身到有积极意义的活动中去。尽管你可以将这些情绪暂时掩埋起来,但是只有正视和征服这些负面情绪,才能让未来的日子更积极。

  

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